材料（2人分）

大根（中央部）

約10cm（約200g）

サラダクラブ ライトツナ（フレーク）

1パック（油ごと）

水　

1/2カップ

オリーブオイル

大さじ1/2

塩

小さじ1/3

ローリエ 　

1枚

作り方

1. 1.

   大根は皮をむき、いちょう切りにする。 

2. 2.

   1とその他の材料を鍋に入れ、蓋をして８分煮る。

3. 3.

   器に盛りつけ、黒こしょうをかける。