材料（2人分）

白菜

1/8株（300g）

塩

小さじ1/4

A鶏ひき肉

150g

Aキユーピーマヨネーズ

大さじ2

Qummy 国産たまねぎドレッシング

50ml

A粗びき黒こしょう

少々

B牛乳

150ml

B薄力粉

大さじ1と1/2

粗びき黒こしょう

適量

作り方

1. 1.

   白菜は裏側から潰すように手で押し(繊維を壊すことで加熱時間が短縮できます)、繊維を断つように3cm幅に切り、フライパンに入れる。「Qummy 国産たまねぎドレッシング」、塩、水100ml（分量外）を加え、ふたをして中火で煮立たせ、ひと混ぜする。

2. 2.

   Aをよく混ぜ、スプーンで6等分にして1にのせ、ふたをして弱めの中火で5分煮込む。    

3. 3.

   Bをよく混ぜて2に加え、混ぜながら煮立たせてとろみをつけ、粗びき黒こしょうをふる。