材料（2人分）

Qummy 国産にんじんドレッシング

適量

とりむね肉

大1枚

ブロッコリー

1/2個

塩

小さじ1/2

砂糖

小さじ1/2

バター

10g

作り方

1. 1.

   ブロッコリーは小房に分ける。とり肉は大きめのそぎ切りにし、塩小さじ1/4、砂糖少々をふる。

2. 2.

   フライパンにバター10gを中火で熱してとり肉を焼き、軽く焦げ目がついて表面の色が変わってきたら返す。ブロッコリーを加えてふたをし、3～4分蒸し焼きにする。

3. 3.

   器に盛り、ドレッシングをかける。