Qummyでは、8月26日～9月1日の1週間、毎日の食卓に野菜をしっかり取り入れられるオンラインイベント「Qummy VEGE WEEK」の第二弾を開催。今回のテーマは、「学んで、食べて、楽しんで、野菜を習慣にする7日間」。このイベントに参加した、フィットネストレーナーのTAKARAさんに感想をうかがいました。

VEGE WEEKとは？

献立を考える悩みから解放され、食のリズムを見直す7日間のイベントです。Qummyから7食分を支えるサラダセットや野菜を楽しむスープ、デリサラダソース、ドレッシングが届き、LINE（チャットグループ）で毎日その食材を使ったレシピや、バランスのよい献立のヒントをご案内。期間中には、献立監修を務める料理家のにこまおさんによる、ドレッシングを使った簡単料理レッスン、そしてボディーワーカーの森拓郎さんによる、寝る前のストレッチレッスンもオンラインで開催されました。

ここからは、TAKARAさんが今回イベントに参加した感想をレポートします。

「VEGE WEEKの1週間は、食材とレシピが決まっていたので、忙しい日も本当に助かりました。パッケージサラダやサラダトッピング、ドレッシング、スープなどがまとめて家に届くので、買い物に行く手間が減りましたし、Qummyから送られてきたドレッシングやデリサラダソースがとても美味しく、野菜を新たな味で楽しむことができました。そして、パッケージサラダは洗われてカットされているので、袋からそのまま出して使え、下準備の工程が省けたのは楽！　また、Qummyのスープが4種類届いただのですが、どれも温めてすぐ食べられるので、1品足りない時に出すと食卓が賑やかになり便利でした。」

「1週間毎朝LINEで送られてくるレシピが楽しみで『今日のお題はコレとコレを使って、〇〇を作る！』というようなミッションゲームをやっている感覚で楽しめ     ました。またどのお皿に載せたらより美味しそうかな〜？　とお皿との組み合わせを考えるのも楽しかったです。」

「意識的に夜に野菜を食べることができたので、朝の体が軽く感じられました。 森拓郎さんの食事や生活習慣のアドバイスをさっそく参考にし、朝食を食べない日もあったのですが、時間のある朝はよく噛む朝食を食べるように心がけました。そうする事で朝からエネルギーに満ち溢れて、腹持ちも良く間食が減りました。 講座で教えてもらった首やデコルテをほぐすストレッチをした次の日は、翌朝顔がスッキリしてびっくりしました！」

「お気に入りの商品は冷しゃぶサラダに使用した『Qummy デリサラダソースパプリカとごま』。酸味と辛さコクがあり、添加物も使用しておらず美味しかったので、是非リピートしたいです！」

「にこまおさんの料理教室では、メインとサラダの2品を同時進行で作り進める効率のいいやり方を見て学べました。にこまおさんの講座で教えて頂いたQummy 国産たまねぎドレッシングを活用して焼いた鶏むね肉と、温キャベツのサラダは今後も定番メニューに仲間入りしそうです。胸肉が柔らかくなる切り方やゆで卵を割らないようにするポイント、野菜の芯まで使えるアレンジの方法など、今後も使えるコツを教えて頂き、料理の腕がレベルアップできた気がします」

「見た目も味もワンパターンになりがちだった最近のサラダのバリエーションが、この7日間で一気に増えました！　自分ではあまり買わない食材や自分で準備するにはハードルの高い食材が入っていたり、提案されたレシピには、きゅうりをピーラーでスライスしたりなど、普段はやらない調理方法でちょっとした冒険ができました。まさに、 作って、食べて、学んで、ストレッチして… と、野菜を身近に感じながら五感で楽しめる1週間になりました」

TAKARAさんがお送りするVEGE WEEKのリール動画はこちらから。是非チェックしてみてくださいね。

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