キャベツの脂肪燃焼煮込み
ヘルスコーチのAYUMIさん考案のキャベツの脂肪燃焼煮込みです。 簡単調理で失敗知らずのレシピで、一人暮らしや忙しい毎日を送るあなたにおすすめ。 野菜やツナを使用した満足感のあるスープです。
材料(4人分)
- サラダクラブ ざく切りキャベツ
- 1袋
- キユーピー あえるパスタソース アラビアータ 完熟トマトの旨辛仕立て
- 2袋
- サラダクラブ ヤングコーン
- 1袋
- サラダクラブ ライトツナ
- 1袋
- サラダクラブ マッシュルーム(ホール)
- 1袋
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
作り方
-
-
1.
「ヤングコーン」を輪切りにする。
-
-
-
2.
鍋に少量オリーブオイルを入れ、中弱火にかけ、「ざく切りキャベツ」「ヤングコーン」「ライトツナ」「マッシュルーム(ホール)」を入れてオリーブオイルを全体に回るようにざっくりかき混ぜる。
-
-
-
3.
「あえるパスタソース アラビアータ」を全体に絡めるようにヘラで混ぜ、キャベツがひたひたになるまで水を入れる。
-
-
-
4.
中火にかけ、ぐつぐつしてきたら蓋をして弱火で約10分ほど全体が柔らかくなるまで煮る。
-
-
調理時間
15分
商品情報はQummy便り 掲載開始時点での情報です。掲載商品は予告なく販売終了する場合がございます。
レシピカテゴリー
- スープ・鍋物