【手軽にたんぱく質】うずら卵やツナのにんじんサラダ Qummy

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960円 (税込)

彩りがよく食べごたえもあるデリのようなサラダです。うずら卵が味と食感のアクセント♪無理なくたんぱく質がとれる食べ飽きないシンプルなサラダです。 ▼作り方 1.『うずら卵水煮』は半分に切る。 2.すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜる。 ■うずら卵水煮(国産) うずら卵のやわらかさを保ちつつ、卵の風味豊かに仕上げました。 栄養成分表示 固形量100g当たり エネルギー:167 kcal たんぱく質:13.0 g 脂質:12.7 g 炭水化物:0.2 g 食塩相当量:0.3 g (推定値) ■チキンささみ(国産) ほんのりと塩で味付けし、サラダのトッピングに合うチキンに仕上げました。 栄養成分表示 1袋(40g)当たり エネルギー:47 kcal たんぱく質:10.7 g 脂質:0.3 g 炭水化物:0.3 g 食塩相当量:0.5 g (推定値) ■北海道大豆 大豆のうま味を残しつつ、ふっくらと仕上げました。 栄養成分表示 1袋(60g)当たり エネルギー:105 kcal たんぱく質:9.1 g 脂質:5.8 g 炭水化物:6.1 g  -糖質: 2.0 g  -食物繊維: 4.1 g 食塩相当量:0.3 g (推定値) ■ライトツナ(フレーク) 野菜スープを加えることで、まぐろの風味を引き立たせました。 栄養成分表示 1袋(80g)当たり エネルギー:202 kcal たんぱく質:14.5 g 脂質:16.1 g 炭水化物:0 g 食塩相当量:1.0 g (推定値) ■トッピングだけのセットは こちら ■鉄分が気になる方におすすめ ⇒ 【手軽に鉄分1.7mg】 レンズ豆&ひよこ豆アレンジセット(2人前)

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【手軽にたんぱく質】にんじんサラダ

商品
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    数量:2
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960 円

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【手軽にたんぱく質】うずら卵やツナのにんじんサラダ Qummy
960 円(税込)

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